Wat je mag verwachten
Zo werkt de Food Check
Een dieet dat je na twee weken loslaat, levert niets op. Daarom start je met een Food Check: we brengen in kaart hoe je nu eet en leeft, en je krijgt drie concrete adviezen die je meteen kan toepassen. Wil je daarna verder, dan kan dat in een traject van 12 of 24 weken.
Intake en analyse
Een uur over je doelen, je week en hoe je nu eet. Ook je lichaamssamenstelling meten kan.
Voedingsdagboek
Je noteert drie dagen wat je eet: twee weekdagen en een weekenddag.
Rapport en advies
Twee weken later krijg je je rapport en drie concrete adviezen.
Verder bouwen
Meer begeleiding nodig? Dan kan je doorstromen naar een traject van 12 of 24 weken.
Team dendermonde
Jouw voedingscoach in Lebbeke
Sander Van Wemmel
Houdt stiekem van girlpop en bestuurt een wielerploeg
De moeilijkste stap
Start met een
Food Check
Twee sessies en een persoonlijk rapport voor €160. Daarna weet je waar je staat en wat je eerst aanpakt.
Start met een Food Check →